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冬季养肾正当时，抓住黄金期，养阳补肾气

养肾补肾全攻略，医生的专业科普与实操指南

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我每天6点起床还精力旺盛的秘密，就是这碗黑豆水朱雀汤。黑豆肾之谷 每天一碗黑豆水朱雀汤，它可以补元气 引火归元 元气满满#食养 #朱雀汤 #喝出好气色#朱雀汤鸡蛋茶#食疗小妙招

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引火下行、心肾相交、水火既济的好方法。#养生

心脏不好的人两个野果泡水喝既养心又养肾

头发一抓一大把，满地捡头发的姐妹，试试吧。#养发 #黑豆粥 #养生 #食疗小妙招 #补气血

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这是住院时，隔壁床大哥教的补血食疗方法，不上火哦！

再差的肝，只要记住一个果子，既养肝又补肾 #中医 #医学科普 #男性