导致产前抑郁的原因大揭秘，激素变化也是其中之一

揭秘产后脱发的症状表现与恢复时间

孕期疲劳大揭秘！激素变化背后的应对良策

揭秘决定分娩方式的几大因素，和胎儿本身也有一定关系

产后恢复真相大揭秘！这些秘诀你可能从不知道

腋窝疼痛如警报，揭秘可能的原因！

10月4日据央视网，总觉得嘴巴停不下来，这可能是体内“压力激素”皮质醇超标了。运动、冥想、充足睡眠，都有助于降低皮质醇水平。

小基数开始减脂塑形一个月，体重⬇️8斤，身体的各个部位围度都有不同程度的减小，最明显的就是肚子和大腿，体型变化巨大，体态变好看很多，过程很辛苦，内心却很满足，很感谢没有放弃自己的自己！！#小基数减脂 #产后恢复身材 #小基数塑形

老二生病，带着去看病的路上哥哥抱着妹妹，我开车，可能老二是因为发烧的原因没有精神就睡着了，到路口等红绿灯的时候扭头一看，俩人一起睡着了，这画面看着也太温馨了吧☺️#兄妹情 #上热搜

揭秘禁食与腹部脂肪减少的关系 #精神氮泵 #肌肉 #肌肉男 #薄肌 #薄肌男孩 1. 腹部脂肪难减的关键原因：并非个人懒惰或意志力不足，而是腹部脂肪受皮质醇（压力时升高，保护脂肪）和胰岛素（水平偏高则封锁脂肪燃烧通道）“守护”，普通饮食和运动难以突破这一激素防线。 2. 常见减脂方法的局限性： 局部锻炼（如卷腹）：无法针对性减少腹部脂肪，仅能锻炼脂肪下的肌肉。 有氧运动：虽能燃烧卡路里，但胰岛素偏高时无法动用储存脂肪。 热量计算：易出错，身体遵循激素指令而非单纯热量数值，“少吃多动”长期效果有限。

桥本甲状腺炎甲功的变化 甲亢阶段是“假性”的：由细胞破坏导致激素漏出引起，而非甲状腺主动分泌过多。甲减：大多数患者最终需终身服用左甲状腺素（如优甲乐）替代治疗。少数患者波动更复杂：个别患者可能因免疫活动强弱交替，出现甲亢与甲减反复交替，但这种情况较少见。#桥本氏甲状腺炎 #甲状腺医生奚海林 #徐州市中心医院甲状腺

小心收据里的“隐形杀手” 😨 注意！你每天摸的购物小票， 可能正在悄悄干扰你的内分泌！ 大多数收据都是热敏纸，上面涂着双酚A（BPA）， 这类物质会干扰体内激素，影响生殖、免疫、甚至神经发育。 只要用手接触，BPA就能透过皮肤进入血液； 如果刚抹过护手霜或免洗洗手液，吸收量还能暴增一百倍！ 所以，无论是收银员还是天天接触收据的人， 记得戴丁腈手套，因为乳胶手套挡不住BPA。 #认知觉醒