猜你喜欢
00:32
想要体态好，必须常练肩背，美背塑形vlog
2025-06-30
04:09
多角度练背｜想要薄背的练起来，深度塑形
2025-09-07
08:09
肩背塑形
2024-10-07
练肩的王牌动作“哑铃飞鸟” 保姆级细节讲解！ 每天5组每组25次，塑造迷人肩背体态#开肩美背 #直角肩 #天鹅颈 #居家锻炼 #明君运动塑形
2025-09-07
快来一起练这个复合动作，建议每天50次，开肩美背，燃脂塑形#居家锻炼 #瘦手臂 #开肩美背
2025-10-09
00:18
#一对哑铃肩背塑形#哑铃
2025-05-27
00:19
练背塑形，练出挺拔气质！
2025-10-11
#健身运动 #开肩美背 #拉伸 #健身塑形 #无不良引导
2025-09-06
00:14
哑铃居家塑形训练，一副哑铃练出好体态！
2025-08-21
肩颈放松手法 #女子塑形 #体态矫正 #按摩 #spa
2025-09-02
#养生操 #开肩美背 #古法健身 #瘦身塑形 #燃脂塑型
2025-09-14
八分钟开肩美背跟练来了！！ 背薄一寸 年轻十岁 每天打卡两遍哦#瘦背#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #跟练#体态纠正
2025-07-28
