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1分钟清肺操，肺干净脸通透。都来排排废气

来源：盛天 niki的逆龄日记 2025-07-01

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养肺等于养命，每天一遍清肺拍打操，宣肺强肺，排出浊气

女子对脸猛喷防晒，1分钟后，剧烈咳嗽、胸闷、气喘，双肺“白”了

立秋养肺有妙招，清肺四步操来帮，每日晨练五十下，秋冬少病身体棒!#大有学问 #养生 ##秋冬养生 #锻炼

肝干净，脸才会更干净。一杯元气舒肝茶，菊花枸杞决明子清护，人参石斛和灵芝加持，经常熬夜的你一定要试试！

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