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为了健康为了美每天都在坚持200？很累但是背薄了 胳膊细了 肩膀好看了气质很好了~~！
2025-09-17
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为了健康为了美 每天都在坚持200+很累但是背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 气质更好了#居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #拉力器
2025-05-23
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#居家锻炼 #拉力器 #改善含胸驼背 为了健康为了美 每天都在坚持200+很累但是背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 气质更好了#开肩美背#少女背
2025-05-19
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2025-11-27
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每天早晚10分钟全身都轻松舒服了，背薄了也不驼了 肩颈不僵硬舒服了 肚子平了 腰
2025-05-29
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每天两分钟 背薄了 肩开了 胳膊细了 肚子小了
2025-10-16
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为了健康为了美 每天都在坚持200+很累但是背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 气质更好了 #居家锻炼 #拉力器 #改善含胸驼背
2025-09-13
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为了健康为了美 每天都在坚持200+很累但是背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 气质更好了#居家锻炼 #改善含胸驼背 #好身材练起来 #改善体态 #开肩美背
2025-09-09
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千万不要小瞧这个动作 每天坚持100下 背薄了 手臂细了 驼背没有了 肩颈灵活舒服了
2025-08-15
每天早上雷打不动举200个，背薄了，手臂细了，整个人体态都好了#开肩美背 #瘦手臂 #好身材练起来 #瘦背 #哑铃
2025-09-23
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千万别小瞧这个动作 每天15分钟 超级暴汗 胳膊细了背薄了肩颈松软不僵硬了
2025-10-25
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初学者开肩 每天三分钟，肩开了，背薄了，背不驼了，臀翘了 瑜伽~！
2025-09-21
