夏至后是调理脾肾阳虚、祛湿减重的好时机。每周一次铺灸，坚持一到两个月，“趴着”就能瘦5–10斤。

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高温天正是“地灸”好时机 光脚踩被太阳晒过的水泥地温补脾阳:祛湿驱寒

高温天正是“地灸”好时机，光脚踩被太阳晒过的水泥地和土地，每天15分钟 温补脾阳 祛湿驱寒@DOU+小助手 #夏天 #地灸 #光脚 #每天15分钟 #温补脾阳

#高温天正是地灸好时机 古人说“阳气不足向天借”，高温天正是补阳气的好时机，光脚踩被太阳晒过的水泥地和土地，被称作“地灸”。每天光脚走上15分钟，可以温补脾阳，祛湿祛寒！（半月谈）#新华每日电讯

体寒怕冷、关节易凉？可以试试铺灸来冬病夏治，三伏天是祛除寒湿之邪、调理阳虚体质的黄金期。#中医养生#中医小妙招

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