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减肥时体重停滞不降，甚至有回升态势，是身体在自我保护！进入了减重“平台期”！要突破减重“平台期”不能求快，需调整饮食、管理睡眠、调整好压力和情绪。(来源：生命时报)
2025-06-27
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2025-06-27
05:57
不管你是大体重和小体重。平台期就这三步调整。#生活化减脂
2024-09-12
减重吃的少，三五天都不掉称，别焦虑了，这可不是平台期 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减重 #协和医院
2025-06-06
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减肥总是失败？因为你湿气重！黄梅天正是祛湿减肥黄金期！抓住时机一个月能瘦十斤！#梅雨季#体重管理#祛湿
2025-06-14
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2025-06-15
