总当“老好人”不懂拒绝，27岁女子因过度迎合他人患上抑郁症！这些信号别忽视！#热门#精神内耗#当代打工人

27岁女生工作不懂拒绝，生怕会让他人失望患上抑郁症#福在福山#抑郁症#不懂拒绝

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男子因朋友圈无人点赞患上抑郁症，对他人回复和眼神过度敏感#抑郁症#朋友圈#敏感#精神

男子因朋友圈无人点赞患上抑郁症，对他人回复和眼神过度敏感#抑郁症#朋友圈#敏感#精神

#35岁男子因朋友圈无人点赞患上抑郁症，“对他人眼神和回复过度敏感”，医生：和家庭教育密切相关，建议减少自我否定

11月13日报道，男子因朋友圈无人点赞患上抑郁症，对他人的眼神和回复过度敏感#大象主播说 @司凯

35岁男子因朋友圈无人点赞患抑郁症：对他人回复、眼神过度敏感，医生：和性格与家庭教育有关

11月13日，话题“35岁男子因朋友圈无人点赞患上抑郁症”引发热议。医生：与高敏感性格和家庭教育直接相关，对他人评价高度敏感 易陷入焦虑，不自信中

11月13日，话题“35岁男子因朋友圈无人点赞患上抑郁症”引发热议。医生：与高敏感性格和家庭教育直接相关，对他人评价高度敏感 易陷入焦虑，不自信中

精神内耗最高级的自愈：停止向世界自证 【关于“停止解释”的深度思考】 你是否也曾在凌晨三点，因为白天别人的一句话、一个眼神而辗转反侧？ 我们总以为“解释清楚”就能获得理解，但加缪和爱丽丝·米勒告诉我们：解释，往往不是沟通，而是童年求生本能的延续。 本期视频，我们试图解散脑海里的“午夜法庭”。 �� 核心书单 & 概念： ● 《局外人》 (加缪)：默尔索的冷漠并非无情，而是对“表演情绪”的拒绝。不为了迎合他人而撒谎，是成年的第一课。 ● 《与原生家庭和解》 (爱丽丝·米勒)：拼命解释的背后，通常住着一个害怕

永远不要和别人一起欺负自己，你在意谁的看法，谁就会抢走你的运气。 如果你也是人一多就紧张， 觉得大家在看你， 别人回复不及时或者语气不那么好， 就马上陷入自我检讨 连发条朋友圈都要预演他人的反应。 那这本《站在自己这边》就是你的情绪恢复手册。 不管其他人怎么说，我都认为我的感受才是最重要的。我不会再为了任何人与事打乱自己的节奏，我已经可以做到大方的表达与坚定，学会说不人生才会轻松。 对不合理的要求直接拒绝，不过度迎合外界的期待，拒绝被他人道德绑架。拒绝从来就不是绝情，而是坚守自己的边界。大大方方的