控糖就是控碳水? 完全不吃碳水化合物，长期下去不利于控血糖

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空腹血糖长期超过7，教你5个控糖小方法 #医学科普 #血糖高 #控糖 #中医 #抖出健康知识宝藏

2026年2月6日打卡，空腹数值5.4，太欣慰了这次生病发烧水泥鼻，吃了头孢感冒药退烧药，居然没影响到空腹血糖，希望一直稳下去#控糖 #测血糖 #空腹血糖 #我的控糖日记 #血糖

血糖数字有欺骗性，控糖控的应该是什么#控糖重点 #血糖值 #糖代谢

碳水还有好坏之分？控糖要控哪种碳水？怎么吃碳水更健康？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #碳水 #控糖 #健康饮食

无论血糖多高记住这5点血糖自然降下来 #控糖 #糖友 #高血糖

《控糖革命》：这样吃糖不惧胖 血糖波动竟然是肥胖、疲劳的隐形杀手？《控糖革命》揭秘用“饮食顺序”轻松稳血糖，吃碳水也不怕！懒人必学的高效健康法，试过真的瘦了！#读书 #控糖 #控糖革命 #精读好书 #墨白深度书旅

控糖，少吃这5样食物，越吃血🍬越高#控糖 #控糖饮食 #血糖 #糖友 #糖友饮食

测糖耐空腹血糖5.7，大夫告诉我一切甜食和水果🍊都不能吃了😩控制碳水，我说这几天嘴里很干老想喝水，原来是血糖悄悄的高了#涨知识 #糖耐#控糖#控糖饮食 #一个身体两个心跳