早餐做一道意式烘蛋，一天都超满足！好吃低脂

vlog：早餐烘蛋低脂低碳减脂期必做

早上跑完10公里，做点低脂早餐，溏心蛋，酸奶碗，简单好吃又饱腹。#早餐

大鱼大肉之后给自己来点好吃没负担，低卡高蛋白的虾仁豆腐烘蛋 #在家做美食 #低卡低脂餐 #平底锅美食

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减脂期最爱的轻食早餐｜鸡排滑蛋恰巴塔｜低脂低卡高蛋白，一口下去太满足了，生活化减脂好好吃饭就能瘦#滑蛋恰巴塔 #低脂低卡 #早餐吃什么 #营养又健康的早餐

vlog：早餐烘蛋牛油果虾仁烘蛋

减脂人的轻食早餐｜番茄牛肉滑蛋恰巴塔，一口下去爆香又爆汁！超级饱腹，超级满足#滑蛋恰巴塔 #减脂早餐 #低卡低脂餐

粗粮卷饼一张还不到一块钱，简单又好吃#低卡早餐 #3分钟营养早餐挑战 #早餐饼 #减脂早餐 #低脂低卡

又发现了一道低卡凉拌菜，做法简单又好吃#减脂餐 #低卡低脂餐

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