夏季健康提议，一周洗一次床单，超过一周，每平方厘米可能聚集超500万个细菌

夏天的床单最好每周洗一次，研究显示，7天未洗的床单每平方厘米或超500万细菌。(来源：新华社)

医生建议：夏季每周清洗一次床单

医生建议：夏季每周清洗一次床单

一天洗一次澡，和一周洗一次澡的人，谁更健康？医生给出答案

老年人多久洗一次澡比较合适呢#健康

这种运动，可能比跑步还伤膝！一周爬山尽量不要超过1次

这种运动，可能比跑步还伤膝！一周爬山尽量不要超过1次

夏季少喝冷饮，健康更舒心，一口冰饮透心凉，但身体可能吃不消，冷饮易伤脾胃

夏季少喝冷饮，健康更舒心，一口冰饮透心凉，但身体可能吃不消，冷饮易伤脾胃

文案 夏日炎炎，冰镇西瓜是许多人的解暑首选，但过度贪恋这份“冰爽”可能暗藏健康隐患。刚从冰箱取出的西瓜，温度过低会刺激胃肠道血管收缩，削弱消化功能，尤其对肠胃敏感的人来说，容易引发腹痛、腹泻。而且，西瓜富含水分和糖分，冷藏时间过长（超过4小时），细菌易滋生，即便用保鲜膜包裹，也可能因温度适宜而加速微生物繁殖，吃了可能导致肠胃不适。解暑虽重要，可别让冷藏西瓜变成“肠胃杀手”呀～ • #冷藏西瓜别直接吃的原因 • #夏天吃冰西瓜的隐藏风险 • #西瓜冷藏多久不能吃 • #冰西瓜爽一时 肠胃遭罪 •

⚠️早餐吃错更伤胃？99%人不知道的真相！ 你以为的“养胃”方式，可能正在亲手毁掉你的肠胃！ “早餐必须吃？饿了就伤身？” 这些你信了几十年的健康常识，被最新的科学研究一一颠覆！ 视频揭示了我们远古设定的肠胃，与现代生活方式的致命冲突，以及被我们恐惧的“饥饿”，背后隐藏的惊人自愈密码——细胞自噬与肠道大扫除！别再用错误的“好心”伤害自己和家人了！ 这可能是你今年看到的最重要的健康警报！ 看完彻底颠覆你的认知！ 赶快转发给家人朋友，为肠胃赢得一次重生的机会！ #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #满级小孩成