乒超联赛厦门站本周五开赛 #孙颖莎 #王楚钦孙颖莎樊振东等继续出战乒超 #王楚钦现身乒超训练场馆 #乒超联赛厦门站本周五开赛 #2025乒超第二阶段赛程

【东现场】这就是东哥的魅力吧！乒超第二阶段即将开赛，赛前训练场上，日本女球员平野美宇跑来和樊振东打招呼 #乒超联赛 #乒乓 #樊振东 #平野美宇

郑钦文现身训练场为对战世界排名第一的萨巴伦卡作准备。结束时为球迷签名，收到labubu她大呼：哇哦！训练时是专注专业queenwen，放下球拍又是喜欢玩偶的小女生。今天17点对战开始，一起为郑钦文加油！

短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力?（15/50） 短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力? 1.重塑神经 每日15分钟正念呼吸训练 选择固定时段，用呼吸锚定注意力，也可以每天练固定时间练习冥想 当走神时（必然会发生）温和地将注意力拉回 研究表明8周后前额叶皮质增厚5-7% 2.延迟满足练习 建立"冲动清单"：当想刷视频时先做其他事 从5分钟延迟开始，逐步延长至2小时 促进前额叶对边缘系统的控制力 #自律 #励志 #自我提升 #拒绝内耗 #project50