13种"塑料袋运球" 基本功#运球训练 #控球

胯下032#篮球基本功 #运球训练 #胯下运球

15种"顶级球员基本功"#篮球基本功 #控球训练 #运球

每天睡前做一遍，左右手交替做

俩个动作，教会你背后运球#篮球基本功 #运球训练 #篮球需要沉淀 #篮球运球新手基本功 #创作灵感

俩个细节，教会你胯下运球！#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #运球训练 #篮球运球新手基本功 #创作灵感

六大运球基本功，跟着练起来

技能千千万，运球基本功才是真理

运动 日常训练 每天一练 基本功 户外 享受大自然

7分钟运球热身训练，增强运球节奏＆重心移动 #篮球训练

球性训练：连续坠步+胯下运球+转身上篮 #幼儿园中班 #儿童篮球 #篮球基本功 #球性练习 #胯下运球 @大魔王篮球

拍球运球细节学会后，一定要接着练这10个篮球基本功，一定要坚持练，原地运球训练在家都可以练！不要偷懒哦，今天你练球了吗？#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练