研究发现：天生就瘦的人反而更“懒”。瘦的人静息代谢率高，就算坐着不动消耗的能量也比预期更高。(来源：美丽浙江)

植物大战僵尸：为什么那些喜欢抱怨的人，反而服从性更高？

医生说微胖的人更能扛病，瘦人生病更易消耗肌肉。

医生说微胖的人更能扛病，瘦人生病更易消耗肌肉。

驼背的人，再懒也要躺下去！每天3分钟，不再驼背没气质，腰也轻松多了，练完整个人都挺拔了，瘦腰瘦肚子

训练顺序对减脂效果的影响，远比想象中重要。 很多新手随意安排力量与有氧顺序，导致努力事倍功半。 其实身体供能有优先级，糖原是力量训练的主要能量来源。若先做有氧，会提前消耗大量糖原，后续力量训练时便会举不动重量、动作变形，既无法有效刺激肌肉，还易拉伤关节。研究显示，先有氧后力量会使力量表现下降20%-30%，大幅削弱训练效果。 科学的选择是先练力量：糖原充足时，神经肌肉反应更快，能举起更大重量，肌肉刺激更充分。力量训练本身会提升代谢率，此时衔接有氧，能让脂肪燃烧效率更高。且力量训练主要消耗糖原，有氧

徒步真的会瘦吗？为什么体重反而增加了？ 徒步回来后发现体重增加一点，可能是因为路上所需的能量补给太多了，还有平时不常运动的人偶然间超负荷徒步可能会造成轻微水肿。 不过也不用焦虑，虽然徒步不一定能让你体重的数字减少，但一定会让你变得更健康，体态更好，内心更丰盈，精神面貌更昂扬！！ #户外 #徒步 #健康

首先一个最基本的事实是，打仗的时候人马粮食消耗，是不打仗时候的好几倍。何况古代的技术不发达，道路也是崎岖不平的，运粮的时候肯定要走泥泞的沼泽地或者弯曲的山路，这种时候就需要靠人扛马驮，需要花费不少时间和经历。何况运粮的时候，运输的人何马也要吃掉一部分，等任务完成返回的路上，也要吃掉一部分。于是运送的粮食其实能够运到前线的也就剩下30%——40%而已，剩下的都在路上消耗完了。一石粮食送到前线的话，经常也就剩下点零头罢了。然而就算如此，也要累死累活地运往前线。战争进行的越长，粮食需求就更大，估计都会成为无底洞

被威胁了，因为空调费的事商场给我送来了这张单子，说是最后通牒。我按去年的价格给他，他不收！！ 当初哄着我们这些西市场的人买商铺，给我们画大饼，我们掏空三代人的积蓄买了你们的商铺，你们不但不给任何扶持，反而变本加厉涨空调费，物业费。 现在商场已经是半倒闭状态，就算滕州监督员来协商了，你们还是一步不让，是想逼s我们才罢休吗？ 你们这些可恶的蛮子，把我们当憨熊耍，我甄有钱就给你反抗到底！！ #甄有钱仓储店 #穿搭 #女装实体店

如果赵构没能调动岳飞回京，反而让岳飞收复了中原，甚至燕云十六州，他会不会被后世看作明君?但凡完颜构能让岳飞收复了北宋旧疆，金国基本也剩不下几口气，十来万女真本族精锐消耗个五成也就崩盘了。那时再想收复燕云，真是唾手可得。 就算他到这还死性不改要杀了岳飞，那也不过是留下一个疑忌功臣的骂名，而千古以下，有这骂名的帝王还少吗? 然而完颜构牛逼就牛逼在，局面稍微一稳定，自保问题看起来也不过是暂时解决了，就能忙不迭把自家顶级防盗门给一把火烧了，顺便说一句，这防盗门的价值比他家其他所有门窗加起来还要高。然后这位睡得很香