喝水养生时间表！一天8杯水，最佳饮用时机大公开

女子照着网上视频喝水“养生”，3小时内喝8杯水 水中毒被送进ICU，医生：短时间内大量饮水，增加肾脏功能负担，无法及时将多余水分排出体外（钱江晚报）

就爱喝立顿的这款冰茶粉！真好喝！一共有4种口味，好喝到停不下来#立顿 #今天你喝水了吗 #仙女都在喝什么 #每天8杯水

“胃更喜欢凉的”，医生：开水会损伤胃粘膜屏障，建议喝常温的水或者冰水#健康 #喝水 #健康养生

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乌梅汤2.0Plus怎么煮？医生：用养生壶煮或者保温杯焖煮 乌梅汤2.0Plus拿到手怎么煮？医生：用养生壶煮或者保温杯焖煮，一天可以泡2-3次，直至水的颜色变淡#乌梅汤 #健康 #养生 #瘦身 #科普

每个减肥的姐妹都知道的减肥方法:“管住嘴，迈开腿。” 太多人把“管住嘴”粗暴的曲解成“饿肚子”。 有人断碳水、有人戒晚餐、有人一天只靠喝水养命、有人天天水煮菜，瘦是瘦了，轻是轻了，但镜子里的脸黄了、头发掉了、月经乱了，全身的肉下垂了，整个人都蔫了。 更讽刺的是，一旦恢复正常饮食，体重反弹得比gu市都快。 长期饥饿只会让身体进入“节俭模式”，吃多吃少全部转化成脂肪，以备饥荒。 你饿得越狠，身体护主（脂肪）的能力就越强。 那些靠饿、靠节食瘦下来的人，不是在减肥，而是在训练自己变成易胖体质。 有人