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药补不如食补，食补不如天补，早睡才是第一大补药#天涯神贴 #养生 #早睡早起 #认知#提升自我
2025-05-29
枸杞一把不如黑豆一颗，几毛钱煮水喝，可以调理一堆病。 #中医 #养生 #黑豆 #生活小妙招 #养生
2025-07-05
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药补不如食补！夏天常喝桑叶水，调养身体，老祖宗的智慧结晶！
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夏天来了，黑豆水是个宝，这样搭配煮水喝，身体好，安稳生活！
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黑豆水太神奇了，这样搭配煮水喝，暖身体，少生病，安稳夏天
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黑豆煮水喝，调理多种虚火 #黑豆 #上火 #中医养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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黑豆和它是神仙搭配，一起煮水喝，身体好，除火气，安稳夏天
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夏天容易失眠？来一碗黑豆水，搭配煮水喝，调身体，睡眠足！
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黑豆和它是好搭档，一起煮水喝，身体好，生病少，乐生活，稳夏天
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黑豆和它是神仙搭配，煮水喝，暖身体，精神足，少生病，稳夏天
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黑豆和莲子是神仙搭配，一起煮水喝，暖身体，少生病，安稳夏天
2025-05-31
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黑豆和山楂是天生一对，煮水喝，调身体，养生活，少生病，稳夏天
2025-06-06
