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腰间盘突出不舒服的,每天五十个小动作却有大作用
来源:盛天
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每天320下?#锻炼 #小动作大作用 #每日一练
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小动作大作用#手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼#适合中老年
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#小动作大作用 #手指操作用大
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每天50下,到老不求人 #手指操作用大 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼
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