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桃子原来是血糖友好型水果，升糖指数比苹果还要低！吃一个200克的桃子，血糖负荷在6左右，有助于减少氧化损伤，抵御衰老#桃子#水果#血糖#抗氧化#升糖
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桃子其实是血糖友好型水果！含糖量较低，升糖指数比苹果还要低。
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桃子原来是#血糖友好型水果，升糖指数(GI)只有28，属于低升糖指数食物。还含较多的抗氧化物质，有助减少氧化损伤、抵御衰老。#抗衰老#抗氧化#桃子#健康#科普
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桃子竟是血糖友好型水果，控糖人士的福音！
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