手机藏到树里面，他们绝对找不到

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【凯圣王-谭成义三分化①——训练计划】 我跟谭指导今年合作给兄弟姐妹们更新一个三分化系列，新手和训练发烧友都可以用，我们给大家详细介绍一下动作选择、周期计划、设计思路和训练中需要注意的细节，后面继续更新跟练部分，新系列绝对够干，大家可以先收藏，持续关注。希望兄弟姐妹们三个月都能突飞猛进@谭成义 #三分化训练 #健身 #力量训练 #增肌 #新手健身

在上海中心大厦里“藏”着一个超实用的健康小站！今年一月底，在陆管局、上海中心大厦和陆家嘴金融贸易区共同支持下，陆家嘴社区卫生服务中心直接把服务站开进了大楼里。以后在金融城上班的白领们，不出楼宇即可享受各种贴心、方便的医疗服务！里面到底有哪些专为咱们打工人量身定制的健康项目？跟着记者一起去看看。记者：李理摄像：闵迪制作：朱泉春

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