上班爱叹气是抑郁倾向？医生：促进肺部排出浊气和心中的不快，有效减轻压力和改善情绪

每天两颗猕猴桃，有效促进肠道健康、改善便秘症状

每天两颗猕猴桃 可有效促进肠道健康 改善便秘症状 #参考健闻

每天动一动，有效预防和改善腱鞘炎

艾灸十大功效：1：改善宫寒，痛经！ 2：改善性冷淡，促进夫妻生活！ 3：预防子宫肌瘤，卵巢囊肿！ 4：改善月经量少，血块！ 5：便秘，腹泻，痔疮！ 6：改善胃寒，胃痛，胃胀痛！ 7：改善手脚冰凉怕冷！ 8：改善风寒，关节炎！ 9：改善痛风，腰酸肾虚！ 10：整体改善内环境，促进血液循环，增强抵抗力和免疫力 ！今天您灸了吗？

经常胸闷气短的朋友 快来试试4-7-8呼吸法 每天练习三组 可以有效改善心肺功能#肺部健康 #心肺功能 #医学科普 #医生 #抖出健康知识宝藏

肺部有结节，不要过度担心和焦虑，经常疏通肺经这个地方，有很大改善！#刮痧#肺结节 #调理身体 #中医养生 #家庭保健

8月12日河南郑州（发布），过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重 促进新陈代谢 抗衰又抗炎，研究发现：96%的参与者减轻了体重，还改善了免疫系统功能#减肥 #体重打卡

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越痒越好用，专为敏感肌设计的温和配方，不含香料和酒精，能有效舒缓镇静肌肤，改善肌肤痒的问题#干痒#被窝痒

不用刻意节食，也不用疯狂运动，研究发现：只需要每天在10个小时内吃完三餐，连续3个月，身体自己就会慢慢调整到健康状态，体重下降，血糖和脂肪肝改善，身体炎症减轻#健康 #减肥

女性在生理期不能运动系谣言 月经正常的女性在生理期可以适当参加体育活动，适量运动反而能带来诸多好处，运动时腹部核心肌群的收缩和舒张可促进经血排出，从而降低不适感的持续时间#生理期 #经期 #痛经