有的水果看起来不怎么甜，但糖分高得离谱。也有水果吃起来感觉很甜，实际含糖量特别规矩(健康时报)

有的水果看起来不怎么甜，但糖分高得离谱。也有水果吃起来感觉很甜，实际含糖量特别规矩(健康时报)

水果甜≠含糖多，4种水果吃起来并不是很甜，但含糖量却不低

含糖量实测！这些“健康食物”竟让孩子长不高？ 这些食物竟然也会阻碍孩子长高！看起来健康的水果，如果过量摄入导致血糖升高，就会抑制生长激素的分泌，阻碍孩子长高。此外，小朋友最爱的果汁，在饮用之前也需要看清配料表，食品添加剂可能会导致儿童早熟等一系列健康问题。 #CCTV健康中国 #儿童长高 #血糖