宿州市教育体育宣传队伍“充电”赋能促提质

#艺术 中医认为精气神为生命之本。储精可聚气，运气能凝神。精满则气足，气足则神旺；精亏则气虚，气弱而神亡。 人体为精元所生，气血促动了生命活力，意识赋予人感知体验。精是躯体的根本，气是生命的源动力，神是精神的体现。 精神状态是生命活力的体现：精神饱满的人，身体强壮显得年轻、思维敏捷心情舒畅；精神颓废的人，身体衰弱老态龙钟、头脑迟钝心情压抑。 明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”张氏在前人论述的基础上，从他的后天保养的观点出发，发挥了预防早衰的思想