甘油三酯超标的危害，如何降低甘油三酯？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#减重医生尹雯雯 #甘油三酯 #减肥

4类食物，两个病，升高甘油三酯很明显。医生发出提醒。 张之瀛大夫提醒:四类食物，两个病，升高甘油三酯很明显，高血脂患者要注意。#抖出健康知识宝藏 #高血脂 #甘油三酯 #血脂高 #高甘油三酯血症

甘油三酯超标，吃药也控制不好？警惕这5种食物吃多了！

肥肉鸡皮都不吃，怎么甘油三酯还是那么高？徐医生给姐姐姐夫讲讲啊#徐文斌医生 #血脂 #健康

抽血化验血脂，有时候会“骗人”！医生详细讲解血脂化验单。 张之瀛大夫提醒:如果甘油三酯很高，这时候低密度脂蛋白胆固醇会被低估。高血脂患者要听。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 #高血脂 #甘油三酯高 #低密度脂蛋白

减重不看体重看腰围，内脏脂肪减少才是关键。#内脏脂肪 #腰围 #减脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

医生：5种可能加剧甲状腺病变的食物，劝您少碰，日常调理很重要

减脂 的关键就是控制碳水，看看自己怎么吃对碳水吧～体重管理 碳水 内容过于真实 减肥

176.2斤控制不住嘴，减肥20年越减越肥 #减肥 #肥胖 #减重医生廉东波 #减脂

换个做法的肉末茄子，做法简单，好看又好吃，关键还低脂～ 减脂并不是一味的少吃啊，处理好食物之间的关系，学会选择更能满足自己食欲的食物和烹饪方式，会比一味的少吃更重要～#生活化减脂 #日常做饭 #减脂期 #vlog日常 #今天吃啥

治疗萎缩性胃炎，修复黏膜关键在这点 能导致萎缩性胃炎，在我们中国绝大部分都是因HP，萎缩性胃炎想恢复好除了规范的除菌加上中医的调理，修复萎缩的黏膜关键在这一点，并要加上饮食上的忌口都很重要！#脾胃专家张伦 #萎缩性胃炎 #脾胃 #张伦教授 #中医

「健康半月谈｜体重秤上的秘密 科学减脂指南请查收」当国家都在喊你减肥时，普通人该如何跳出“越减越肥”的怪圈呢？河南省疾病预防控制中心公共卫生研究所副所长付鹏钰建议，了解自己的体重测量相关指标，明确自己的理想体重和减重百分比，建议3—6个月减掉体重的5%～10%，每周减重不超过0.5～1公斤。饮食方面，建议均衡饮食，控制总热量，每天能有300～500千卡的能量缺口，用211餐盘法，每餐蔬菜占1/2，优质蛋白(鱼虾鸡肉等动物蛋白)占1/4，主食占1/4。运动方面，每周五次有氧运动、三次抗阻训练。越减