甘油三酯超标，吃药也控制不好？警惕这5种食物吃多了！

教育作为“新质生产力”的关键要素、积极变量、重要孵化器

医生：5种可能加剧甲状腺病变的食物，劝您少碰，日常调理很重要

营养科医生私藏减重技巧。“手拿把掐”摄入量控制小秘诀，不用饿肚子，控量才是瘦的关键！

5月2日河南郑州，31岁女子体检抽出“奶油血”“连续四个月每天一顿烧烤或火锅，最少一杯奶茶，凌晨3点睡，下午3点起”。医生：甘油三酯是正常人的45倍，随时可能爆发胰腺炎，心梗，脑梗。#不一样的中国节气 #中国节气立夏篇

14岁男孩体重88公斤，长期沉迷手机 缺乏运动 饮食高热量，出现头痛胸闷 高血压2级 血脂异常，医生建议：控制高盐高脂饮食 增加户外运动#健康 #孩子玩手机 #提醒

#上热门 #朋友们千万不要学我减肥哟#现在想多吃点饭都难，医生说慢慢调理肠胃#全面检查指标还好一切正常#有一个健康的身体比什么都重要

「健康半月谈｜体重秤上的秘密 科学减脂指南请查收」当国家都在喊你减肥时，普通人该如何跳出“越减越肥”的怪圈呢？河南省疾病预防控制中心公共卫生研究所副所长付鹏钰建议，了解自己的体重测量相关指标，明确自己的理想体重和减重百分比，建议3—6个月减掉体重的5%～10%，每周减重不超过0.5～1公斤。饮食方面，建议均衡饮食，控制总热量，每天能有300～500千卡的能量缺口，用211餐盘法，每餐蔬菜占1/2，优质蛋白(鱼虾鸡肉等动物蛋白)占1/4，主食占1/4。运动方面，每周五次有氧运动、三次抗阻训练。越减

“以后不要再生气了，身体是你自己的，心情也是你自己的”，医生温柔“劝告”大家：善待自己，从不生气开始，少计较多开心，好好爱自己，网友：是啊！以后少气，身体健康最重要，但有时候就是控制不住。#生气 #爱自己

以色列放弃西奈半岛，主要是出于战略考虑。 西奈半岛虽然重要，但在以色列安全方面的价值相对较低，且埃及当时是阿拉伯世界中的重要国家，和平协议有助于稳定该地区的局势。 相比之下，戈兰高地对于以色列的战略意义更大。戈兰高地控制着向以色列北部的水源，并且在军事防御上占据关键地位，特别是能防止叙利亚的进攻。 因此，以色列坚守戈兰高地，认为这是确保其国土安全的必要措施。

这个时候真的很无助，不知道该和谁去商量，孩子已经骨折手术整整六个半月啦，骨头还是没有长，医生一直建议只能养，接骨药各种钙片还是这样，我现在想法就是回长沙从新二次手术，既期待顺利，又担心过程，知道这时候我要振作，却控制不住流泪，做妈妈的就希望你能健康快乐成长，长大做自己喜欢做的事#孩子健康最重要

运动和少吃哪个更重要？请记住，如果你管不住嘴，然后每天去跑步一小时，那3个月之后你会变成一个灵活的胖子，如果你管不住嘴，每天都去做力量训练，那3个月之后你会变成一个结实的胖子，如果你管不住嘴，每天去练瑜伽、普拉提，那3个月之后你会变成一个柔软的胖子。如果减肥的时候你不控制饮食，你就永远是个胖子。瘦下来的唯一途径只有少吃，坚持营养均衡，循序渐进的减少饭量，这样就能成功的瘦下来。#减肥#变瘦变美#蜕变#逆袭#做更好的自己