长期蹲坑玩手机，每次2小时，33岁男子肠子脱出13厘米，医生：上厕所不宜超10分钟，小心脑缺血、痔疮、膝关节损伤

男子蹲坑玩手机2小时，肠子脱出13厘米，医生建议：上厕所玩手机不宜超10分钟

33岁男子上厕所肠子脱出13厘米，“平时爱蹲坑玩手机，最长能蹲2小时”，医生建议：上厕所玩手机不宜超10分钟。#蹲厕所 #玩手机

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15岁男孩上厕所时竟掉出“肠子”？被确诊为直肠脱垂，上厕所时玩手机，一蹲就是半个多小时，医生：建议如厕时间不超过10分钟

15岁男孩上厕所时竟掉出“肠子”？被确诊为直肠脱垂，上厕所时玩手机，一蹲就是半个多小时，医生：建议如厕时间不超过10分钟

减肥期的嗯嗯问题 1:每天最少有一餐吃的很爽，最好是中午，油脂足够，饭菜足够香，米饭（主食、非根茎类蔬菜假冒主食）要吃的足够多，吃的饱饱的。 2:临睡前6小时不吃饭，临睡前2小时不喝水。每天早晨睡醒以后揉一揉肚子，喝一杯温水，唤醒肠子，满满的肠子就养成睡醒以后排便的习惯了。 3:每天足够多的热大米汤、热茶，油够水够才能拉。很多人不渴是身体长年缺水习惯了沙漠状态，喝热茶吧，养成这个习惯。 4:每天甩手在阳光下走一走，每天就10分钟在阳光下暴露一截小臂肌肤，就这10分钟，合成AD，促进钙吸收，促进晚上入