猜你喜欢
00:09
肩颈操，每天5分钟，肩颈练一个好一个#颈椎#居家锻炼 #好身材练起来 #改善体态
2025-06-06
00:30
改善胃胀#瑜伽 #运动 #好身材练起来 #改善体态 #原创
2024-07-05
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼
2025-07-03
#颈椎 #颈椎操 #肩颈 #肩颈操 #居家锻炼
2025-06-02
00:37
#改善体态 #居家训练 #改善肩颈 #头前倾 #脖子前倾
2024-08-29
31:24
30分钟练全身 #改善体态 #好身材练起来
2024-10-17
#锻炼 #颈部锻炼 #颈椎操 #肩颈操 #改善肩颈
2025-05-07
力量训练 塑形才是王道#居家锻炼#好身材练起来#哑铃健身#改善体态
2025-05-12
#按摩放松 #体态调整 #肩颈酸痛 #中医推拿 #颈椎
2025-05-05
00:11
不要久坐不动，跟着音乐练起来#改善肩颈 #瘦背瘦手臂 #居家锻炼
2025-06-06
23:42
99年的瑜伽老师：20min深度开肩瑜伽｜缓解肩颈酸痛✅ 矫正体态
2025-02-06
#好身材练起来 #居家锻炼
2025-05-11
