7月10日(采访时间)，山东烟台，#95后 辞职回村拍视频，流量不如一条狗，不争气的眼泪突然就掉了下来！#回村的生活

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外卖送餐员她们传递的不仅是美食，更是承载着责任与温度，她们与时间赛跑，只为守护你的胃！如你点的外卖还没到请别催促，很可能是她们在帮助有需要的人！善良的人运气不会差，为这个外卖小姑娘点赞👍🏻#抖音小助手dou上热门 #抖音热门

“看文征明的一天，突然明白：他的长寿密码，藏在每个‘慢下来’的瞬间—— • 磨墨时不问几点写完，只闻墨香； • 散步时不数步数，只听竹声； • 抄经时不求成果，只寻心安。 现代人总在‘加速’和‘躺平’间反复横跳： ✔ 他用毛笔写日课，我们用键盘敲‘明日计划’，却总在焦虑中拖到凌晨； ✔ 他饭后靠墙站10分钟，我们瘫在沙发刷‘养生视频’，却越看越累； ✔ 他亥时熄灯看月光，我们子时刷手机等‘困意降临’。 但他教会我们最重要的事：自律不是和时间赛跑，而是学会与自己相处。就像他写小楷，一笔一划慢下来，反而写

随记： 下班路上所遇，瞬间泪目，一个老爷爷在翻找着公交站台旁的垃圾桶，旁边放着一卷看起来破破烂烂的东西应该就是他生活的全部吧，38度的高温不敢想他在外面过了多久，我连忙去买了两瓶水和一份饭，赶紧找过去幸好他还没走，后面交谈中得知他今年已经78岁了流浪挺久的了，没有手机徒走到哪是哪，从上一个地方走到我所在的城市用了半年的时间，他有两儿一女，自己也有四五个兄弟姐妹，但是他无家可归每天都睡在路边，子女不管他老伴也去世了，突然觉得“不生孩子老了以后谁管你”这句话特别可笑，以前的社会吃不饱穿不暖，都可以养大三个孩子