你会忽视的三个致命小动作！

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睡前你就这样去拍肝经，睡眠不好的，脾气大的，一定要去拍肝经，这个地方是最容易堵的，10个女人9个堵，这里拍通了，睡眠改善了，脾气也没那么大了，这几拍开了，你才知道有多舒服，每天睡前坚持拍一拍#拍打养生 #小动作大作用 #肝经疏通 #拍肝经的正确方法 #疏通经络

我觉得你状态不对，我想拉你一把

常吃这七种食物，增强记忆力，让大脑保持年轻状态

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实用腰部放松小动作 睡前四个小动作 让你放松全身 #腰痛 #骨盆前倾 #骨盆 #腰椎

女性保持年轻的十大秘籍，小动作竟有如此大能量？

每天坚持练这三个小动作，让你安心睡眠，一觉睡到天亮

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女性抗衰老先养肝，越来越年轻的秘密