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1《心源性猝死:偶然?还是必然?》咱们经常聊天时听说,谁谁昨天还好好的,今天人就不行了。这种走法,太不值。铁钉布公。今天我从专业角度说句大实话:如果猝死之前没有有效干预,它是必然的。就像水烧到100度会人间蒸发,手机没电要关机。压死骆驼的,根本不是最后一根稻草的责任。这是科学的必然。 那怎么预防?记住这8点,按权重来—— 第一,高血压,权重35%-40%,头号杀手。直接损伤血管,加速动脉硬化。家里测压≥135/85就是高血压,最好控制在130/80以下。 第二,高血脂,权重25%-30%。 斑块的直接制造