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运动逐渐加量，然后根据自己的能力来饮食的话，尽量控制#运动女孩 #运动 #运动无处不在 #我要变瘦变好看 #锻炼
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健身没有捷径，只有日复一日的坚持。高度自律➕控制饮食，才能得到你想要的身材。#健身#精神氮泵#健身
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2025-07-02
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8月11日河南郑州，37岁男子身高170cm体重220斤，起床发现左腿不能动，确诊脑梗塞。21点到9点上班，连续一年黑白颠倒，一熬夜就抽烟，经常一天一盒。提醒大家一定要控制体重，戒烟，规律作息和饮食
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2025-07-01
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2025-07-02
