8万次播放 00:07

肩背不舒服试试这个动作,小动作却有大作用

来源:盛天 养生小课堂 2025-06-20

猜你喜欢

小动作 大作用 试试这个动作吧!#小动作大作用 #肩颈疏通 #肩颈操
2025-09-15
00:35
腰不舒服,试一试这个动作 小动作大作用
阿龙要减20斤
2025-09-25
这里不舒服试试这个简单的动作#拉伸 #居家锻炼 #小动作大作用
2025-08-04
00:07
腰间盘突出不舒服的,每天五十个小动作却有大作用
小虾养生
2025-06-23
这里经常不舒服,快来试试这个简单的拉伸动作#居家锻炼 #拉伸#小动作大作用#腰
2025-08-01
一个动作,开肩美背#居家锻炼#小动作大作用#养生#肩颈背锻炼#瘦身
2025-09-24
三个动作,开肩美背#肩颈操#居家锻炼#肩颈背锻炼#小动作大作用#开肩
2025-09-22
一个动作,开肩美背#居家锻炼#一起来运动#养生#小动作大作用#肩颈
2025-08-28
就这个动作,就把头颈肩背都锻练了,朋友快来试试吧#居家锻炼 #小动作大作用 #肩颈操 #健身是我的快乐源泉 #自律
2025-09-30
00:07
养肝护肝的两个动作 ,小动作却有大作用
养生小课堂
2025-06-09
国庆在家,试试这个拉伸动作.#拉伸#小动作大作用 #筋络 #十二条经络
2025-10-03
00:07
久坐肩背堵塞,就试试这个动作!
养生小课堂
2025-05-29

小学

初中

高中

短视频