26岁女子“咖啡续命”加上过度防晒，骨骼状态相当于50岁老人！医生：大量饮用咖啡导致骨骼中的钙吸收减少，不晒太阳又使维生素D合成不足，致骨骼变“脆”。(来源：郑州人民医院大参考)

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26岁女子每天熬夜致卵巢早衰绝经，相当于45岁女性水平，医生提醒：女性卵巢功能受作息影响极大，长期熬夜、高压、饮食不健康会加速卵巢衰老。建议女性尽量晚上1030前入睡，避免熬夜透支健康大参考 #熬夜#绝经#卵巢早衰

26岁女子每天熬夜致卵巢早衰绝经，相当于45岁女性水平，医生提醒：女性卵巢功能受作息影响极大，长期熬夜、高压、饮食不健康会加速卵巢衰老。建议女性尽量晚上10:30前入睡，避免熬夜透支健康(大参考 )#熬夜#绝经#卵巢早衰

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7月31日，山东济南，一12岁女孩每天玩五六个小时手机，出现眼红、畏光、视力下降等症状。经检查，女孩眼睛上有几十条螨虫，板腺萎缩严重，眼睛状态相当于60岁人群的眼睛。医生建议孩子不要过度用眼、保持健康饮食、注意用眼健康。

余立凯医生毕生致力于风湿免疫病学领域，是医学博士、留美学者，曾任湖北省医学会风湿病学分会委员。他深耕科研与临床，发表多篇高质量论文，提升诊疗水平，荣获“湖北省十佳青年志愿者”等荣誉。他医术精湛，医德高尚，曾连续48小时守在ICU挽救患者生命，无数患者因他重获健康。如今骤然离去，实在让人泪目。向伟大的白衣天使余立凯医生致敬！您一路走好！愿天堂没有病痛！#余立凯#医学博士#白衣天使#致敬#一路走好

我们的全家远征：带一岁十个月宝宝，重装走完了干河坝。 1. 不鼓励模仿：本次行程基于个体充分的健康评估与极端准备，绝非普适性方案。 2. 风险警示：高原环境对婴幼儿确有潜在风险，请务必优先咨询专业医生意见。 3. 核心目的：本视频旨在全景展示一次高风险活动的风险评估与管控过程，为相关议题提供一份真实的个案参考，而非攻略。 4. 安全第一：我们始终认为，在任何情况下，儿童的身体健康与安全都远远高于任何户外体验。 #硬核带娃 #自然育儿 #重装徒步#亲子徒步 #干河坝