#养老在北京#每周一个手指操宅家也能练夏天室外太热不想出门？在家也能动起来！跟着北京隆福医院医务社工路舒明学做手指操，动手又动脑，欢乐易上手。一周学一个，本周《五官操挑战》，开练！(记者宗媛媛王雅贤)

#养老在北京#为什么老年人易得肌少症？预防肌肉流失，这两方面要重视！(记者宗媛媛,王雅贤)

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#手部养身操 #手指操#居家锻炼 #一起练起来 #小动作大作用 #

中医养生六言操，赶紧在家练起来 #中医 #养生操 #手指操 #养生就是养健康 #养生

【养老在北京｜#老人吞咽障碍别发愁，赶紧练起这套面部康复操，坚持就有效果！】在我国老龄化日益加剧的当下，吞咽障碍已经成为困扰老年人的一大难题。北京大学人民医院老年科教您这套康复操，坚持做就会有效果。策划/撰稿/资源提供：徐英波王雅贤摄制：王雅贤徐英波编辑：王雅贤

#养老在北京｜吃饭总呛咳、流口水、吞咽难？别不当回事，尤其是老年人！(记者徐英波,王雅贤)

小拇指的第一节，和无名指的第二节，是齐平的 这样的手也太少见了。#手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #一起练起来

#养老在北京想去哪旅游？自由行还是跟团游？关于#银发旅游，大爷大妈有话说(记者孙毅王雅贤)

游本昌和妻子在养老院现状，在养老院中每日做手指操、听故事、与伙伴们聊天玩球，保持积极生活的状态。在他看来，“人在哪儿，哪儿就是家”。

游本昌和妻子在养老院现状，在养老院中每日做手指操、听故事、与伙伴们聊天玩球，保持积极生活的状态。在他看来，“人在哪儿，哪儿就是家”。

游本昌和妻子在养老院现状 在养老院中每日做手指操、听故事 与伙伴们聊天玩球 保持积极生活状态 游本昌：“人在哪儿，哪儿就是家”人生就是不断地交换战场 这是他继续生活的方式#游本昌 #养老院 #现状