#上海女游客独闯九峰山迷路，救援队历经3个多小时在悬崖边成功救人

向所有报以 期待的粉丝说声对不起 因为我的个人原因 让很多粉丝朋友失望了 我会调养好自己的身体，带领团队明年继续出发 把没有完成的梦想继续实现 感谢所有来看望我的人 尤其感谢我身边陪伴的两位好伙伴 谢谢#正能量 #健康 #传播正能量 #记录生活

可一天往返的野生瀑布+玻璃水河滩 -大川河 优点：人少，无需进景区， 车可直达河滩 沿途山水风光宜人 玩水方式覆盖所有年龄 适合家庭全年龄段出游 路线：成都出发，可选择环线导航成都、南宝山镇、大川河景区、西岭镇、成都。路经邛芦路、油玉路、大横路及大双路等山路。风光固然好，道路崎岖弯道多，急不得。 注意事项：成都出发单边车程大概2个多小时，当天往返的需提早出发。雨季出行前多看天气预报。#大山深处自然美山清水秀好风光 #清澈见底的

奶油意式薄饼蛋糕 平底锅 30厘米（可在25-28厘米范围内选择） 奶油馅料 200毫升淡奶油（含35%-38%脂肪） 200克奶酪 2勺杏仁酱 4勺低筋面粉 将所有材料放入容器中，用搅拌器搅打至顺滑质地。这个做法非常简单，从头到尾都很轻松，啊，我太开心了（我们喜欢简单的事情 😂🥹🥳🥰）。 薄饼面糊 400毫升牛奶 25克可可粉 200克低筋面粉 3个鸡蛋 50克糖粉 25毫升油 一小撮盐 1包香草精（5克） 将所有材料通过搅拌机搅匀（确保无颗粒）。每张薄饼只需煎底部即可，顶部无需煎（用手指触摸时

7月20号梅里雪山日照金山实拍 梅里雪山行程一： 每天独克宗古城 凌晨3点半点左右出发，5点半左右到星空观景台，6点20左右到雾浓顶观景台6点40看日出，7点半左右返回.沿路观景台有：金沙大弯：：红军长征贺龙桥：纳帕海观景台12点左右到独克宗古城 线路二： 在路线一原有的基础上外加走白马雪山老路全程，会经过白马雪山垭口4292，白马雪山主峰，u型峡谷，同时提供隆达拍照进行拍照留影。当然到城里的是也会增加一个多小时，大概下午两点左右到城里。#梅里雪山 #日照金山 #香格里拉