12次播放 02:05

今天教大家解锁头倒立,一看就会!新手靠墙练习,更安全

来源:盛天 瑜伽教练薇薇(健康减脂瘦身) 2025-06-18

猜你喜欢

00:07
倒立的好处多多,每天倒立5分钟。新手靠墙来完成倒立 (1)
田径小周教练
2025-12-02
靠墙进入前臂轮,是退阶也是进阶 #瑜伽练习 #瑜珈 #前臂倒立 #前臂 #前臂倒立练习
2025-09-24
00:00:23
让我们恭喜这位女士,不靠墙肘倒立完成啦 #倒立 #倒立练习 #倒立撑 #不一样的感觉 #居家训练
2025-12-14
00:08
谁家还没有个门了,一看就会,200斤内放心练习,零基础# 倒立 练一次年轻一次,快练起来#居家锻炼#零基础学倒立 #好身材练起来
薇薇瑜伽
2025-05-31
00:10
谁家还没有个门框了,零基础倒立 一看就会,谁练谁知道 倒立
绿萝
2025-07-16
00:00:10
倒立我们一学就会#倒立#倒立练习 #搞笑视频 #无不良和低俗暗示正常穿搭 #反转
2026-01-05
00:00:09
谁家还没有个门框啦? 没有前叉咋啦啊?保守咋啦~🤣有门框就会倒立#门框倒立 #倒立 #倒立练习 #骨折 #前叉断裂
2026-01-26
谁家还没有个门了,一看就会,200斤内放心练习,零基础 #倒立,练一次年轻一次,试试吧#零基础学瑜伽
2025-08-25
00:31
新手一看就会!六一儿童节小狗纸杯蛋糕
忆时光西点蛋糕烘焙
2025-05-29
01:01
新手必学家常菜,简单又美味,一看就会
Jikko
2025-06-07
01:22
Switch连接电视新手教程 小白一看就会
怪兽口袋少女
2025-07-17
倒立练习你到哪一步了?新手建议到第三步即可!#居家锻炼# #手倒立
2025-09-12