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肝强硬度高，肾强时间长，脾强精力旺，3个中成药肝脾肾同补。 #中医 #男性健康 #涨知识 #科普一下

世界上最好的药是阳气，两味中药煮水喝，把阳气补到骨头缝里##中医养生#抖出健康知识宝藏#阳气不足#健康科普有真知@抖音小助手

立秋后不要过早添衣服 要适当冻一冻，反向收阳气#女性养生 #三伏天养生 #立秋 #女性气血不足 #三伏天补阳

#炭火水 #炭火 #炭火养生 中医认为火有阴阳之分，炭火被视为阳火，而电火天然气等则被归为阴火。阳火具有生气、振奋万物的特性，能够更好地激发水的阳气，从而对人体起到补阳作用。 水在中医里属于阴性物质，用纯阳的炭火来煮水，可以平衡水的阴性，使水更具活性，变成阳水。这种阳水有助于提升人体阳气，促进身体的代谢和循环，适合体质偏寒、湿气较重的人群饮用。

现代人总被各种小毛病缠上：明明没大病，却总觉得浑身不得劲，吃药缓解了又反复。从中医视角看，这些看似零散的症状，往往指向同一个根源—经络不通或阳气不足，手脚冰凉、怕冷，穿再多也暖不热，问题多在足太阴脾经、足少阴肾经堵塞，阳气本该像暖阳一样温煦全身，经络堵了，它就像被挡住的光，只能困在局部，导致“局部燥热、全身畏寒”。“堵”，阳气无法抵达四肢百骸，稍微受点风寒就中招，通经络、补阳气，才是解决问题的根本。

立秋中伏，宜艾灸 立秋＋中伏双重效力 借助天时培补元气祛除病邪 立秋后 自然界的阳气开始收敛、沉降，要开始做好保养阳气的准备。 秋季亦是艾灸的好时节，尤其此时正值三伏灸。 因为秋冬消耗人体的阳气多，此时及时补充，以备一整个冬日消耗。 春夏养阳，秋冬养阴、春生夏长、秋收冬藏。 顺应四时来养生，借助节气常艾灸。 #知艾者福善灸者寿 #灸出好气色

今天去看中医的时候医生把着我的脉过了好写了满满两页纸沉默子好久看了看我说姑娘啊你怎么这么能抗呢，你这肝气郁结都已经如此严重了，这至少也被你拖着五六年了，正常的脉搏是动的，你这已经完全动不起来了，你是不是感觉特别委屈啊，你的气血很虚弱，阳气也严重不足，脾胃太差了，你是不是经常只想躺着不动啊，你怎么年纪轻轻身体糟蹋成这样子了，以后啥也别想身体是你自己的回去按时吃药气血可以补阳气也可以补回来寒湿气都可以，祛除暴躁焦虑抑郁都会好，肝气郁结心脉受损不是闹着玩仁你要放过你自己要不然下次这脉象我就摸不到了，回去以后千万

癸酉火不足 黄芪茯神汤 93 年癸酉生，五运六气中，癸为火运不及、酉为阳明燥金司天，依 “戊癸合化火” 之理，癸年火虚易致心肾阳虚。诊见双手脉难寻，舌嫩水滑带薄黄苔（阳虚水湿 + 虚阳浮越），伴饭后腹胀嗳气、3-5 点易醒（火不暖土 + 阳气升发无力）。故用《三因司天方》黄芪茯神汤益气温阳，补癸年火虚。五运六气揭体质根源，天人相应之理昭然。#五运六气 #五运六气名中医黄峰 #中医 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏

带孩子来广东找老公半个多月了老公每天不是上班就是休息 上班累了回来休息没愿意带我们去玩也能理解 但是每次休假就知道睡觉 叫他带我们出去逛逛他就说没米 去什么去😭再说 外面那么热 在家吹空调多好🥹老公还说这几个月没什么活干 还有几天就月底了 这个月都没赚到米 他也想带我们去见见世面 可是实力不允许能怎么办😭还说我总是抱怨他不带我们出去玩 他说我不知道现在的大环境有多卷 说能存点就存点 争取过年给我买海景房 和帕拉梅拉🤭虽然不知道能不能实现 但他有这个心就行了🤭🤭🤭#远嫁 #监控下的一幕