男人阳气不足怎么办？这个通背功收藏好，疏通背部经络，阳气重现

赵霖：阳气不足百病生！教你1招，补一身真阳，强筋壮骨

于康：出汗多并不是在排毒，而是阳气不足，教你两招补阳，止汗

气色不好 容易疲惫 阳气不足？ 中医："万物生长靠太阳 适当晒太阳是最好的方式" 用天阳补人阳 #太阳 #晒太阳 #运动

#高温天正是地灸好时机 古人说“阳气不足向天借”，高温天正是补阳气的好时机，光脚踩被太阳晒过的水泥地和土地，被称作“地灸”。每天光脚走上15分钟，可以温补脾阳，祛湿祛寒！（半月谈）#新华每日电讯

今天教大家小炭炉如何灭火，还有，没有烧完的炭怎么办？？朋友们，跟着我的脚步，一点一点让您爱上小炭炉，爱上炭火饭！#炭火 #阳火 #升阳 #补阳气 #脾胃

为什么高血压患者必须补钾？怎么补钾才正确？ 研究显示60%以上的高血压患者钾摄入不足，会直接影响对血压的控制。中国人的饮食结构很容易缺钾，营养学会建议每日要补钾3600毫克。钾是一种电解质，是人体必备的元素。钾可以对抗高钠，能促进肾脏排出多余的钠。 人体每增加1000mg的钾摄入，收缩压平均可以下降3-5mmHg。而且钾离子可以直接舒张平滑肌，可以降低血管的阻力保护血管。缺钾容易引起心律不齐，尤其是对心衰的患者风险更大。有研究显示用含钾的低钠盐替代普通的盐，中风的风险可以降低11%，全因死亡风险也可以降低

又是紫苏，一把紫苏驱寒祛湿，竟然还特别好喝 端午节快到了，老妈每天监督我喝紫苏。还特别嘱咐我别喝红豆薏米水，不适合我这寒湿淤堵体质。 今天教我做了这个阴阳同补的紫苏饮，适合虚火旺盛，无精打采浑身沉重乏力的姐妹。 端午前后，阳气最盛，这时候特别适合补。#气血不足 #端午节 #喝出好气色 #食疗养生 #夏日饮

带孩子来广东找老公半个多月了老公每天不是上班就是休息 上班累了回来休息没愿意带我们去玩也能理解 但是每次休假就知道睡觉 叫他带我们出去逛逛他就说没米 去什么去😭再说 外面那么热 在家吹空调多好🥹老公还说这几个月没什么活干 还有几天就月底了 这个月都没赚到米 他也想带我们去见见世面 可是实力不允许能怎么办😭还说我总是抱怨他不带我们出去玩 他说我不知道现在的大环境有多卷 说能存点就存点 争取过年给我买海景房 和帕拉梅拉🤭虽然不知道能不能实现 但他有这个心就行了🤭🤭🤭#远嫁 #监控下的一幕