医生：肝病不是悄无声息，不论男女，早起出现这几种表现早查CT

不论男女，晨起时若有这4个表现，说明肝病正在“恶化”，别忽视

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不论男女，心脏不好，脸上会有这4个明显变化，出现后，尽早检查

不论男女，若指甲上长“竖纹”，3种毛病可能来“敲门”，自测下

肝不好，脸先知，不论男女，脸上出现这几种症状，早查肝功能

不论男女眼睛太大婚姻关系会有问题！ #国学文化 #国学智慧 #传统文化 #倪可

男性衰老时一般会有三大、二臭、一痛，看你有没有，没有就还年轻

#建议睡前1个小时洗澡研究发现，等到体温降到特定温度时，人体才会有困意，催促身体赶紧睡觉。如果睡觉前体表温度升高，会影响正常入睡。#睡眠质量(来源：浙江之声)

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女人可以强颜欢笑可以硬撑着，但是身体和心的痛只有自己最清楚。当你心情不好的时候，试试点开这个开关。也希望能让全天下的女人学会在生气时能有个缓解的出口 #梁老师教家庭刮痧 #刮痧 #强颜欢笑

自由泳常见的几种错误动作！破坏你中风节奏的头号呼吸错误？ 转头太早，或者太迟。以下是它的重要性⬇️ 如果你的头部不能保持与身体的连接，就会中断你的整个中风: ❌调整身体位置 ❌取消旋转 ❌让你觉得自己不属于水里 但事实是，头部运动比你想象的要简单得多💡当你没有呼吸时，你的头会保持冰冻和稳定。 当需要呼吸的时候，你的头就跟着身体的旋转。就是这样。 唯一的额外动作？一个小小的转身，这样你就能确定自己在安全地呼吸。 应该是这样的: ✅保持头部静止，直到身体旋转 ✅让头自然跟着走 ✅只有在需要空气时才增加