#鞠萍#宁夏#固原鞠萍姐姐：固原值得向全国推荐！视频来源：@固原日报

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十里八乡的百姓们都来看鞠萍啦！6月16日，中国文联文艺志愿服务小分队走进宁夏固原市原州区彭堡镇河东村慰问演出(记者何超马俊谢润)#宁夏#文艺志愿服务#演出

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表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～ #补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多， 睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好了 一周煮1-2次，每次煮一壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#熬夜#好物推荐🔥