36万次播放
00:07
跟着一起练,颈椎腰椎都锻炼了
来源:盛天
小虾养生
2025-06-17
猜你喜欢
00:11
每天转肩100下,颈椎腰椎一起都锻炼了 ~~!
温温瑜伽
2025-10-09
00:11
每天转肩100下,颈椎腰椎一起都锻炼了 ~~!
温温瑜伽
2025-10-09
00:07
每天转肩100下,颈椎腰椎都一起给你锻炼了
养生小课堂
2025-06-14
00:07
这几个动作,颈椎腰椎都锻炼了
养生小课堂
2025-06-10
00:07
简单的一个小动作,一起锻炼腰椎颈椎
小虾养生
2025-06-10
00:07
肩颈操,腰椎颈椎一起练一练
小虾养生
2025-05-17
#颈椎腰椎锻炼操
2025-08-14
00:11
长期低头的上班族必练!缓解颈肩不适,锻炼颈椎腰椎
时尚颜究所
2025-06-10
国际公认对腰椎好的动作!在家躺床上就能练!#腰椎锻炼 #居家锻炼 #腰椎间盘突出 #腰椎康复 #跟着专业派练出好状态
2025-09-25
颈椎腰椎锻炼#全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #颈肩腰锻炼了 #生命在于运动一起锻炼吧
2025-09-07
改善颈椎前凸!大家要的跟练来了! #跟着专业派练出好状态 #颈椎 #富贵包 #李维新 #颈椎锻炼
2025-09-12
#颈椎#肩颈#腰椎#体态#居家锻炼
2025-10-05
小学
初中
高中
短视频