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姐妹们，你吃水煮菜一个月不如滑雪机一周！夏天了，抓紧滑起来～

姐妹坚持用呼啦圈转圈圈，腰细了，肚子平了

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜2个月，不如练滑雪机2周，大腿细了 臀翘了 腰也细了，还可以改善盆底肌#居家锻炼 #瘦腿 #漫画腿养成记 #臀腿训练 #瘦腿提臀

呼啦圈练肚子就是王炸，小肚子平了，腰细了，马甲线也明显了