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每天锻炼十分钟，打通全身瘀堵，气血更加畅通
2025-02-01
一套古法排湿操 每天十分钟 内在都轻松 #一起来锻炼 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #养生小妙招
2025-07-23
每天做一组，坚持一个月，找回活力，养足气血#古法健身 #古法养生 #养生操 #养生 #气血不足
2025-08-22
八段锦健身操 八段锦太牛了，8个动作，每天每个50下，满满活力一整天。#八段锦 #古法养生 #古法健身 #小动作大作用 #道家养生
2025-08-22
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每天搓一搓经络更畅通，气血更旺盛
2025-06-25
每天做一组，坚持一个月，把气血养足，找回活力。#古法健身 #古法养生 #养生操 #养生#气血不足
2025-07-23
古法养生术！#八段锦 #古法养生 #拉伸 #弘扬国学经典文化 #太极
2025-09-22
早上起来最应该做的五个动作，五脏最喜欢！#养生操 #居家锻炼 #养生就是养健康 #八段锦 #古法养生 @DOU+小助手
2025-09-21
脾胃养护操，每天练习，噗噗畅通、排泄轻松。 #养生操 #居家锻炼 #八段锦#脾胃虚弱 #健康养生
2025-08-27
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八段锦转体操，每天十分钟，越来越灵活
2025-06-12
古法健身操 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #豫记
2025-08-28
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每天十分钟，全身畅通起来，心情舒畅人年轻！
2025-05-20
