颈椎最爱的动作 富贵包没了！ #脖子前倾 #改善体态 #颈椎 #富贵包

脖子前倾、长富贵包？3个动作一天4组帮你改善

三个动作可以帮助大家改善颈前倾和富贵包#跟着专业派练出好状态 #全民健康素养提升 #改善颈前倾 #消除富贵包 #抖出健康知识宝藏

男子分享一招改善富贵包，想不好都难!

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圆肩驼背 肩膀内扣 头前倾 富贵包 练我原创的云上扒拉☁️ #圆肩驼背 #肩膀内扣 #肱骨前移 #富贵包 #刀刻特Yao

告别富贵包、脖子前倾，分享一个拉伸动作#居家锻炼 #颈椎 #富贵包 #拉伸 #小动作大作用

富贵包哪有那么复杂，老中医教你1个动作 #富贵包 #富贵包锻炼动作 #刘永良

教你3个动作，帮你消除富贵包#科普 #富贵包 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

一招颈椎回归正常，告别脖子前倾、富贵包！经常对着手机或电脑，容易引起含胸驼背、脖子前倾、富贵包等，使肩及颈椎不适同时影响整体外观！今天给大家分享一个拉伸及颈椎的动作#居家锻炼 #颈椎 #康复训练

一招颈椎回归正常，告别脖子前倾、富贵包！经常对着手机或电脑，容易引起含胸驼背、脖子前倾、富贵包等，使肩及颈椎不适同时影响整体外观！今天给大家分享一个拉伸及颈椎的动作#居家锻炼 #颈椎

改善骨盆前倾，缓解腰痛