27万次播放 00:07

颈椎腰椎运动,一学就会

来源:盛天 养生小课堂 2025-06-17

猜你喜欢

00:00:50
#随时随地标记一下 #健康 #居家锻炼 #一学就会系列 #全民健身 颈椎腰椎健身操,每天坚持十分钟@
2025-10-29
00:00:39
#颈椎腰椎锻炼操#居家运动健身
2025-10-17
颈椎两侧痛,上班伏案多。 #颈椎 #腰椎 #上班 #上班族 #许学良
2025-10-06
鳄鱼趴每天10分钟,腰椎颈椎都舒服#腰椎 #颈椎 #运动健身 #养生就是养健康 #居家健身有新招
2025-10-05
00:01:25
大椎附近疼痛,腰椎整体旋转。 #颈椎 #肩颈 #中医 #腰椎 #许学良
2025-10-24
00:00:13
#颈椎腰椎
2025-10-31
#秋千步 #健康运动 #居家锻炼 #一学就会
2025-09-04
#跳跳更健康 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 #颈椎腰椎锻炼操 #颈椎 #腰椎间盘突出
2025-10-02
#运动康复 #体态矫正 #可信赖的品质 #颈椎腰椎 #功能训练
2025-10-06
鳄鱼爬每天10分钟 腰椎颈椎都舒服 #腰椎间盘突出 #腰疼#颈椎病 #运动康复 #运动健身
2025-07-31
颈椎,肩周,腰椎,一撕一贴,简单好用!
2025-10-08
#腰椎疼痛 #颈椎疼 #颈椎 #康复理疗
2025-08-29

小学

初中

高中

短视频