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改变现在这个颓废的自己。从现在开始就自律逆袭起来吧#坚持的力量 #改变自己 Ψ2AYE
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一个动作简单易学，每天100下，坚持一个月，会有意想不到的改变
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坚持一个月
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刷物资刷到野外就算了
2025-07-08
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坚持自律，改变随时都可以开始！坚持去做一件事，让自己动起来！
2024-09-17
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随缘，刷到就刷到吧我已摆烂！
2024-10-17
#瑜伽 #瑜伽路上一直在坚持 #好身材练起来
2025-08-11
一定要懂得提升自己，改变现在这个颓废的自己#改变 #励志 #坚持的意义 Ψ2APX
2025-09-10
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壶铃摇摆全身塑形，坚持一个月看效果，真的很管用翘臀不粗腿瘦肚子好身材练起来~！
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反思一下自己为什么刷到
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分享一点心得 改变不了环境就只能改变自己
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“抱怨没有用，一切靠自己，改变不了现实就改变自己”
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