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每天跟练五分钟，打通全身经络，身体舒畅#居家锻炼身体 #居家锻炼强身健体 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#居家健身有新招 #居家锻炼
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一个动作通全身，每天五分钟，全身都轻松#劲椎锻炼#改善睡眠#头晕头沉
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