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每天做一组，坚持一个月，把气血养足，找回活力。#古法健身 #古法养生 #养生操 #养生#气血不足
2025-07-23
传统古法健身操，每天坚持这五个动作！坚持锻炼一周！#古法健身 #古法养生 #养生操 #居家锻炼 #养生
2025-07-28
居家养生必练这五个动作，小动作大作用#古法健身#养生操#小动作大作用#居家锻炼#八段锦
2025-08-04
晨起养生锻炼，做这五个动作，一天都活力满满。 #养生操 #锻炼 #古法健身 #居家锻炼 #晨练
2025-08-16
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2025-07-29
气血不足！最怕你做这六个动作，打通五脏六腑#居家锻炼 #养生 #健身操 #气血不足 #小动作大作用
2025-06-03
没有懒人，只有气血不足的人#养生 #气血不足 #中医养生
2025-08-06
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2025-08-08
古法健身操5个动作，满满活力一整天！ 5个动作，满满活力一整天#养生操 #八段锦 #古法养生 #道家养生 #居家锻炼
2025-07-06
气血不足最怕你做这六个动作 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #跟我一起做运动 #豫记
2025-07-26
气血不足最怕你做这几个动作! #古法锻炼 #小动作大作用 #传统文化 #居家锻炼
2025-08-05
气血不足怎么办#养生
2025-05-25
