换季了经常感冒，一碗汤帮你巧治风寒感冒！

经常感冒鼻塞，原因与应对策略

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老年人预防肺部感染小秘籍来啦！

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每天两粒，提高免疫力，经常感冒的人群适合吃

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经常咳嗽会引起肺结节吗 #肺结节 #感冒 #支气管炎 #抖出健康知识宝藏

【#儿童刮痧预防感冒提高免疫力# 】 换季时孩子免疫力较弱，容易感冒发烧。通过刮痧可以提高孩子的免疫力、预防感冒。如果是6~10岁的儿童，刮痧时手法要轻柔，避免过重伤害皮肤。重点刮这三个部位：上肢尺肤部、脊柱两侧膀胱经以及足三里穴，帮助调整内脏功能，增强体质。不管是老人还是儿童都可以经常刮一刮。