猜你喜欢
00:07
古术开龙脊，强腰固肾瘦腰
2025-06-14
00:11
92岁奶奶每天坚持锻炼，尽显年轻姿态
2025-06-05
06:51
#每日一练# 💪 健身达人教你抗衰老运动，保持年轻活力！
2025-01-10
06:51
#每日一练# 健身达人教你抗衰运动，保持年轻活力！
2025-03-02
每天40次，活力满满！#居家锻炼 #八段锦 #养生 #贵在坚持 #养生操
2025-07-05
一个动作 坚持七天 胜过小年轻 #八段锦 #居家锻炼 #养生操
2025-07-14
00:10
找一面墙，双手十指交叉，吐气的时候向上抬，保持30秒，两侧做5组，坚持锻炼改善
2025-06-01
00:15
九旬奶奶每天坚持做200个俯卧撑、100个仰卧起坐，动作灵活尽显年轻状态#九旬奶奶#俯卧撑#仰卧起坐#锻炼
2025-06-05
腰最喜欢的三个动作，特别适合长期久坐久站，月要部僵硬的人群#居家锻炼 #开龙脊#养生 #拉伸
2025-05-19
古法健身真的太牛了！脾气暴躁、爱生闷气、心情不好就练它，坚持七天，舒缓全身状态好，每天保持好心情！#居家锻炼#古法健身#养生操#每天坚持锻炼身体增强免疫力#一起来锻炼
2025-05-13
今天你运动了吗？锻炼手指是我每天的运动必修课，虽然年纪大了，但坚持锻炼还是要保持的。#强身健体正能量 #有个好身体 #原创#抖音小助手
2025-06-02
00:11
92岁老人动展示锻炼成果尽显年轻 每天都坚持做200个俯卧撑、100个仰卧起坐“本来头发花白 现在头发慢慢变黑”# 长寿秘诀 # 老人
2025-06-05
