16万次播放
00:07
这个动作坚持锻炼,肩颈脖子轻松多了
来源:盛天
小虾养生
2025-06-14
猜你喜欢
00:07
这个动作坚持锻炼好处多多,肩颈锻炼操
小虾养生
2025-06-10
00:08
肩颈锻炼操,每天坚持5分钟,颈肩背越来越轻松!
鹏光爱运动
2025-06-08
00:10
这个动作同时锻炼到了肩颈腰胯肘手腕 坚持一个月 想不轻松都难 拉伸
功夫鱼
2025-08-29
00:10
背部拍打锻炼 每天坚持拍打 肩颈后背更轻松
功夫鱼
2025-08-22
一个动作疏通肩颈!#居家锻炼#肩颈操#肩颈放松 #肩颈
2025-08-03
肩颈运动 脖子前倾、来试试这个吧#一起来锻炼#居家锻炼
2025-10-04
一个动作疏通肩颈#居家锻炼 #疏通肩颈 #肩颈操
2025-08-17
一个动作疏通肩颈!#居家锻炼 #肩颈疏通#肩颈操#肩颈放松#肩颈
2025-08-11
中华传统健身操,每天坚持3分钟,肩颈舒服又轻松#居家锻炼#肩颈操#肩颈酸痛#小动作大作用
2025-08-22
一个动作疏通肩颈!#居家锻炼#肩颈疏通 #肩颈操#肩颈放松#肩颈
2025-09-23
00:12
三个简单的动作,每天早晚坚持练,灵活肩颈,塑型后背!#居家锻炼 #开肩美背 #肩颈训练 #古法锻炼
雪总有氧健身运动
2025-10-13
#居家锻炼 #肩颈操 #改善肩颈酸痛 #改善肩周炎的动作 #小动作大作用贵在坚持
2025-07-20
小学
初中
高中
短视频