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人老腿先老，练它‼️#瑜伽 #居家锻炼 #腿部训练 #健康
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腿稳人轻松#锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼 #腿部锻炼
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躺着这样练，膝盖舒服，腿有劲！#中老年锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼 #膝关节锻炼
2025-08-05
快来和我一起锻炼把 #中老年锻炼 #腿部训练
2025-09-03
00:10
人老腿先老，腿部锻炼赶早做！
2025-06-06
00:10
一起来锻炼，人老腿先老，有事没事多做做
2025-05-18
学会这样练腿 学会这样#中老年锻炼 #居家运动 #放松动作 #锻炼 #臀腿训练
2025-09-07
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2025-09-13
腿没劲走路发飘，你就这样练#锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼
2025-09-13
腿没劲站不住你就这样练 #锻炼身体 #居家锻炼 #腿部锻炼
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